사진마당
| 제목 | 폭염 대비 "건강한 여름나기 " 경로당 방문교육 |
① 시원하게 지내기 - 샤워 자주 하기 - 헐렁하고 밝은색의 가벼운 옷 입기 - 외출 시 햇볕 차단하기(양산, 모자 등) ② 물 자주 마시기 - 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 자주 마시기 * 신장질환자는 의사와 상담 후 섭취 ③ 더운 시간대에는 활동 자제하기 - 가장 더운 시간대(낮12시~5시)에는 야외작업, 운동 등을 자제하고, 시원한 곳에 머물기 * 갑자기 날씨가 더워질 경우 자신의 건강상태를 살피며 활동 강도 조절하기 ④ 매일 기온 확인하기 - 기온, 폭염특보 등 기상 상황을 수시로 확인하기 |
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| 첨부파일 | |
| 작성자 | 건강관리과 |
- 부서
- 보건위생과
- 전화번호
- 043-641-3037